Kahvaltı & Omletler

Fit Beyaz Omlet

Yüksek proteinli, 5 yumurta beyazı ile hazırlanan hafif seçenek.

Malzemeler

  • 5 adet yumurta beyazı
  • 10g zeytinyağı
  • Mevsim yeşillikleri
  • Tuz
  • Karabiber

Hazırlanışı

Yumurta beyazlarını hafifçe köpürene kadar çırpın. Az yağlanmış tavada kısık ateşte pişirin. Üzerine ince kıyılmış taze yeşillikleri ekleyerek servis yapın.

Besin Değerleri

124 kcal

Protein

13g

Karbonhidrat

1g

Yağ

8g

vitamin a

8% DV

vitamin c

0mg

calcium

1% DV

iron

1% DV

fiber

0g

← Tüm Tariflere Dön
WhatsApp'tan Yaz